עולם שלם סביבך.
לא נכנסת רק לתוכנית אימונים. נכנסת למשפחה שכולה רוצה דבר אחד: שתצליח. לחץ על כל עיגול וראה מה הוא נותן לך.
בונה איתך את התוכנית, צופה בסרטונים שלך ומכוון אותך אישית.
כמה מילים מאחיה.
אחיה יפנה אליך.
נקבע שיחת וידאו שבה נבין מה הרמה שלך, מה השאיפות ומה סדר היום. ככה, ביחד, נבנה תוכנית אימונים אישית עד רמת הפרטים המעשיים.
כדי שהשיחה תהיה מוצלחת, מכינים מראש:
ואחרי השיחה? מתחילים להתאמן. ומיד מתחילים לשלוח סרטונים מהאימונים, כדי שנראה מה טוב ואיפה כדאי לדייק.
מרימים את עצמנו.
"אנחנו לא מרימים משקולות, אנחנו מרימים את עצמנו."
מהחזון של התוכנית
אתה שולח. אחיה מכוון.
הסרטונים שלך הם הכלי הכי חזק בליווי. בעזרתם אחיה מכוון אותך לדייק את הטכניקה, בצורה מקצועית. ארבעה כללים שעושים את כל ההבדל:
- בין 5 ל-6 סרטונים מכל אימוןמספיק כדי לראות את התמונה המלאה.
- מגוון תרגיליםככה מתקדמים בכמה תחומים במקביל.
- צילום שרואים בו משהוזווית מתאימה, תאורה טובה ואיכות גבוהה. הטלפון יציב, הגוף כולו בפריים.
- רק התרגיל עצמולפני ששולחים, חותכים את ההתחלה ואת הסוף. בלי ההתארגנות.
שעות לכל היותר לתגובה בימי חול. והכי חשוב: אני פה לעזרתך, בכל דבר.
שליטה פיזית. שליטה מנטלית.
הסלוגן שלנו
אף אחד לא מתאמן כאן לבד.
מתאמנים מכל הארץ, באותה קבוצה. שולחים אתגרים, טיפים ותוכן נוסף, משתפים אחד את השני באימונים, מייעצים, ובעיקר מפרגנים.
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ
מה מחזיק את הקהילה שלנו.
- השראה, לא שוויץ.אם אחד מסוגל, כולם מסוגלים.
- מנרמלים קושי.משתפים גם נפילות. אף אחד לא לבד.
- ביחד חכמים יותר.שואלים, עוזרים, מייעצים. יש מקום לכל רמה.
- פרגון הוא הדלק."מכונה!", "אלוף!", לייק. כל פרגון נחשב.
- זירה מקצועית נטו.בלי ספאם, פרסומים או קללות.
בלתי ניתנים לעצירה.
"אנחנו באים כדי לעצב את האופי, ולבנות אנשים חזקים, יציבים ובלתי ניתנים לעצירה. בכל זירה בחיים."
מהחזון של התוכנית
הציוד של המתאמן.
כל מה שצריך כדי להתאמן, להתארגן ולהרגיש חלק מהמשפחה. ישר עד הבית.
- מקבילוני עץ חרוטים
- חולצת אימון של התוכנית
- תיקיית שליטה עם 6 אינסרטים
- 3 סטיקרים
במסלולי פרימיום וזהב הערכה במתנה. במסלול הרגיל אפשר להזמין אותה בתוספת של 200 ₪. ממלאים מידה וכתובת בטופס למטה.
תיקיית שליטה
תיקייה ממותגת עם 6 אינסרטים: ברוך הבא, החזון, היעדים, התוכנית, חוקי המקבילונים והקהילה. ועוד 3 סטיקרים.
חוקי המקבילונים
חוק הסנכרון
תמיד לאותו כיוון: שני הלוגואים קדימה, או "שליטה פיזית" לצד "שליטה מנטלית". סדר בעיניים = פוקוס בראש.
כבוד לעץ
ציוד טוב שומרים טוב. לא דורכים, לא גוררים, ובסוף כל אימון מניחים ישר ומסודר.
חוק המגע
ראית אותם בחדר? חובה לתת אקטיביישן. אפילו עלייה לסטטי של 5 שניות.
לעולם לא המנוע.
"נראות חיצונית היא תוצר לוואי מצוין, אבל היא לעולם לא המנוע."
מהחזון של התוכנית
תזונה עם iShape.
האימונים הם חצי מהדרך. החצי השני הוא מה שבצלחת. כחלק מהליווי אתה מקבל מנוי פרימיום מלא לאפליקציה, כלול במחיר הליווי, בלי שום תוספת תשלום.
- יעדים אישיים. קלוריות, חלבון, פחמימות ושומנים, לפי הנתונים שלך.
- מצלמים את הצלחת. האפליקציה מזהה את המנה ומחשבת את הערכים לבד.
- "לי", תזונאית AI אישית. זמינה 24/7 לשאלות, מתכונים עתירי חלבון וחלופות לארוחות.
- מעקב מלא. צעדים, שתיית מים, משקל ומגמות התקדמות.
הקישור אישי וחד-פעמי, וזמן השימוש מתחיל מרגע שמקבלים אותו. לכן כדאי להפעיל אותו מיד. על התמיכה הטכנית באפליקציה אחראית חברת iShape, ופונים אליה ישירות מתוך האפליקציה.
הפרטים שלך.
דקה אחת, ואנחנו שולחים לך את הערכה ואת הקישור ל-iShape.
קיבלנו. אתה בפנים.
הערכה תצא אליך בקרוב. עכשיו נשאר רק לתת עבודה.
הכי חשוב באימונים? התמדה.
ובשביל זה צריך אחריות אישית. אנחנו נדאג לתוכנית, לליווי ולקהילה. אתה דואג להופיע.
שאלה, או בעיה טכנית? כתוב לנו בוואטסאפ, ונחזור אליך: